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上記は感想や言論の自由を制限、あるいは強制するものではなく、あくまで「このてがろぐ」を閲覧された方への「消極的なお願い」になりますことをご承知おき下さいませ。
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2025年11月 この範囲を時系列順で読む この範囲をファイルに出力する
いい夫婦の日は☔️🌾チャンて呟きたかった人生だった～ #トウジンカグラ
今回の診断書からの顛末で過去最高に腹立ってイライラしてフリック入力では追いつかんほどの苛立ちで腹が立つほど元気になってよかったな～という気持ちといや本当腹立って無理もう普通に辞めるか？？？？の気持ち
過去のログを振り返ったらわかるだろうけど久々に明確な怒りの感情を覚えて感動しています対象は会社と上司です
過去のログを振り返ったらわかるだろうけど久々に明確な怒りの感情を覚えて感動しています対象は会社と上司です
今日もiPadもPCも開かず何も読めず書けず描けずに終わった。ソシャゲもやりたいコンテンツやりもしてない。二次創作の方で原稿依頼が来てるけど何か考えたり書いたりできる気がしないどうしよう。服薬でそういう意欲だけでも出てきて欲しい
病院帰りに寄った地域の交流館のようないつものとこでいつもの定食を食べようと思って寄ったら時間が30分ほど早すぎて、ちょうど貸しスペースにロミロミ…ハワイ…マッサージ…の人がぽつんと座ってて20分1,500円で、噂の…ASMRとかでネタにされたりするあのロミロミ…！？！？と思って人生でそんなの受けたことないしスピリチュアルも信じてないけど美容室とかで肩叩いてもらうだけでも気持ちいいもんな…今この時ここにいるのも何かの縁とタイミング…のノリで受けてみたらウワーッ自律感覚絶頂反応！て感じで新感覚良かった楽しかった。店舗はないらしいので気軽に2回目の遭遇はないだろうことが残念。
そこで歯食い縛ってます？って言われたけど今この時気がついたらめちゃくちゃ歯食い縛ってるし横になってもどこかに力が入ってる
そこで歯食い縛ってます？って言われたけど今この時気がついたらめちゃくちゃ歯食い縛ってるし横になってもどこかに力が入ってる
別にスピリチュアルも信じてないけど狭い道を車で通る夢にいいアイテムがシトリンのスフィアとか書いてて、球状の石なんて持ってないけどげろげろになりながら買って写真も撮ってない色抜けシトリン(ルークのイメージ石)家にいるな…出してあげなきゃ…とは思ったので縁かもしれない #石
前回診察時は元気でした、上司はアレだけど主に同僚が配慮してくれて楽になったので！
今日はもうダメです、配慮してくれた同僚の方が休職した上そうなると人員が致命的に足りなくなり診断書による業務量調整の『書類だけしてればいい』は成立しなくなるけど上司がその点一切触れないしとりあえず1,2週間休職するって言った同僚がその期日で普通に戻ってくる前提でしか上司話さないので夜は仕事行きたくなくて眠れないか寝落ちしてそこから眠れなくなるかひたすら職場の夢見るしここ3日ぐらいメソメソしながら出勤して抗不安薬も毎日キメてます！でも職場では表立っては普通に見えるぐらいに働いています朝も自動的に布団から出て出勤できます！退勤した瞬間死にます！どうしたらいいかわかりませんどうしたらいいですか！て言ったらお医者さん黙っちゃった！
私も黙っちゃった！閉じる
黙るほど時間取って話を聞いてくれるなんていい医者だな～
飲むと心療内科通院中です！！感あるのとすぐ効かないしすぐやめられないし過去のあれこれ思い出すから飲みたくなかったけどどもならんので服薬を始めることにしたし今休職中の同僚がどうなるかによって私の生死が変わるのでその動向を見てからまた話そうになった。予約日仕事休みじゃないけどみんな休みたいときは休んでるし勤務中の受診は何故か労働時間にカウントされるらしいしもうちょっとでもしんどかったら(そして上司への電話連絡というハードルに勝てたら)職員が軒並み不在になろうが休むことにするのでもうええやろ…消える一方の有休の持ち越し処理がどうなってるか会社が管理を放棄してるのでもう知らんけど30日はあるし…閉じる
今日はもうダメです、配慮してくれた同僚の方が休職した上そうなると人員が致命的に足りなくなり診断書による業務量調整の『書類だけしてればいい』は成立しなくなるけど上司がその点一切触れないしとりあえず1,2週間休職するって言った同僚がその期日で普通に戻ってくる前提でしか上司話さないので夜は仕事行きたくなくて眠れないか寝落ちしてそこから眠れなくなるかひたすら職場の夢見るしここ3日ぐらいメソメソしながら出勤して抗不安薬も毎日キメてます！でも職場では表立っては普通に見えるぐらいに働いています朝も自動的に布団から出て出勤できます！退勤した瞬間死にます！どうしたらいいかわかりませんどうしたらいいですか！て言ったらお医者さん黙っちゃった！
私も黙っちゃった！閉じる
黙るほど時間取って話を聞いてくれるなんていい医者だな～
飲むと心療内科通院中です！！感あるのとすぐ効かないしすぐやめられないし過去のあれこれ思い出すから飲みたくなかったけどどもならんので服薬を始めることにしたし今休職中の同僚がどうなるかによって私の生死が変わるのでその動向を見てからまた話そうになった。予約日仕事休みじゃないけどみんな休みたいときは休んでるし勤務中の受診は何故か労働時間にカウントされるらしいしもうちょっとでもしんどかったら(そして上司への電話連絡というハードルに勝てたら)職員が軒並み不在になろうが休むことにするのでもうええやろ…消える一方の有休の持ち越し処理がどうなってるか会社が管理を放棄してるのでもう知らんけど30日はあるし…閉じる
そういえばいい推しの日だったけど何もしなかったな
どんだけ気持ちがしんどくても朝時間限界になったら布団から出て化粧して車乗って、駐車場でしんどくても時間になったら降りて職場行って、利用者の前ではあるいは職場の人の前でも主観的にはいつも通り行動できるんだけど日に日に職務中ふっと思考が途切れて「私何やってるんだろう」と思うタイミングが増えていくし瞬間的に誰もいなくなると涙出てくるし仕事してる・職場にいる自分とそうじゃない自分の乖離がどんどん大きくなってると感じてしんどいけど社会的に見れば働けてるんだからこいつは何を言ってるんだ？なんだよねたぶん。客観して働けてりゃ何も問題ないもんね閉じる
しんどい
しんどい
2025年10月 この範囲を時系列順で読む この範囲をファイルに出力する
明日はル4の686歳のお誕生日だったおめでとうございます🎉
今日はハロウィンだけど何も考えられないねえ
寝ようと思ったら猛烈にお腹痛くなるのもう意味がわからん
積んでた服片づけたトイレ掃除した天気悪くて干せなかったけどシーツ替えたPCやっと立ち上げてデータの整理始めた
えらい
頭は痛いし連休を鑑みて休日2日目の22時あたりからやっと気持ちが前向きっぽくなっているように思える時点で１日半は鬱々としてるからどうかと思うが
えらい
頭は痛いし連休を鑑みて休日2日目の22時あたりからやっと気持ちが前向きっぽくなっているように思える時点で１日半は鬱々としてるからどうかと思うが
休日の昼寝(寝落ち)は職場に関係ある夢しか見なくて嫌だ
もう疲れちゃった疲れちゃった
石の写真を撮ろうとかPC設定しようとか服も片付けようとか、思ってたんだよほんとだよ
結局、こうして薄暗がりでぼーっとしてるだけなので、創作とか小説書くとかするのが趣味だったなんて幻で、何もない人生送ってるだけの人間なんじゃないかと思う。今までの自分は夜、寝る前、退勤後、何してただろう？このてがろぐに仕事で参ったとか愚痴とか以外、何か熱心に書くことなんかあったっけ？
日内での情緒の乱高下がやば過ぎる
ウキウキ地獄♪ワクワク地獄♪地獄に叩き落としたのは軽率な私の受診と診断書♪
でもたぶん悪いのはいない人をいることにしたり残業の存在を認めなかったり労働者の有休管理をしてなかったりする会社だから…
でもたぶん悪いのはいない人をいることにしたり残業の存在を認めなかったり労働者の有休管理をしてなかったりする会社だから…
いいこと
薬飲んで痒くなくなったこと
痒くなくなったのでお風呂浸かれるようなったこと(風呂上がりに急速に血流変わるとか寒暖差あるせいか確率で全身凄まじく痒くなってた)
悪いこと
何も変わらん気配
その割に周囲が私の仕事をセーブしてくれるけどその皺寄せが薄々見えてるのと上司が疲労とかこいつめんどくさいとかで死んだ目をしていること
状態が明るみになったので真正面から話されると流れによりストレス反応で腕に爪立てる頻度上がる
身体症状で新たに眼瞼痙攣出てきた
薬飲んで痒くなくなったこと
痒くなくなったのでお風呂浸かれるようなったこと(風呂上がりに急速に血流変わるとか寒暖差あるせいか確率で全身凄まじく痒くなってた)
悪いこと
何も変わらん気配
その割に周囲が私の仕事をセーブしてくれるけどその皺寄せが薄々見えてるのと上司が疲労とかこいつめんどくさいとかで死んだ目をしていること
状態が明るみになったので真正面から話されると流れによりストレス反応で腕に爪立てる頻度上がる
身体症状で新たに眼瞼痙攣出てきた
私が周りのことを考え過ぎて己の仕事とか休養ができてないので今は周りのことを忘れて自分のことを考えろと言われたがえーんそれできたら私じゃないそうするには根本的に人員足りなさ過ぎそういうの認知行動療法しかないのでは服薬でどうにかアッパー思考とかになるのかそれはもう持って生まれた脳機能特性じゃないでしょうか己をアセスメントするに脳機能プラス幼少期の母子関係から始まる根本的な自己肯定感の低さが原因ということになると思いますがインポスター症候群ではないかと思う点も含めて
家に帰っても脳内で仕事の反省会か漠然と不安感を抱いてるかしかしてないとやっと気づいた。仕事のこと以外考えてない
誕生日ふたつスルーしてるのわかってるけど創作的なこと呟く気にならない
最早早め帰宅(ふつうもしくは1時間残業)しても何のやる気もないからぼーっとスマホ見て電気暗くして横になる以外することない、これで心身の休養になってるのかも知れないがあまりに虚無
木曜に診断書出て金曜の出勤で渡せなくて土曜の朝に渡して祝日挟んで今日になってやっと会社(社長)に持ってく前の上司×2との面談があったけど♪
①人員不足の配置不良で終業後に書類が始まるのが辛い＝ので人を増やしてくれ何故有料求人会社を使わないのか
②わたくしの特性的なところ(不徳の致すところ)で申し訳ないのですがあるべきものがない予想外の仕事が無理＝私の役職は実務カウントされず奥で書類ができるはずなのに実務に入らないと現場が回らない現状が無理外部との業務で30分早く出勤したら30分早く帰りたいまず残業代も出ないそもそも残業はないことになっている会社むり
③上司お話して
をマイルド且つあちこちしながら語ったところ途中からなんで有休取らんの上司の雲行きが怪しくなり、自分は無資格だから現場入っても戦力にならん故に社長から別事業所の仕事を任されてるあちこちしたり電話したりで迷惑かけてると思うけど全然いない訳じゃない1日1回はいるはずもっと百川さんから話をして欲しい話してくれないとどれぐらい百川さんが仕事持ってるかわからない正直僕のこと苦手でね？(上司あんま不在だし忘れるので伝言ボード用意しよかて他の職員共ずっと話してたの流れから)そういうのあってもいいけど見んから直接話して欲しいなどと弱自己正当化と弱私を責める発言を始めたのでおーいおいおいここに及んでまだそう来たか隣のファイティン上司の目も微妙になっとるぞいのきもちでストレス反応爪立てギリギリで今日も両腕傷だらけ
有休に関してはそう仰る通りそちらが5日間消費させる義務を果たしてないにしても自由意志で有休を取らない選択をしているのは自己責任だって家庭の用事も今のメンタルにおいては趣味ですら用事する気起きないのにイレギュラー休みで現場＝上司以外の職員が悲鳴上げるのわかってるのに取れないし私の性格上…ミネラルマルシェの初日か最終日に有休かいいとこ希望休出したかったけど日を追うごとにそんな気力ないなったし現実行ったらあれだったし…のきもち
福祉なので有料求人会社が毎日のように営業かけてくるけど過去会社がそれを使って裁判手前になったので使用に慎重になってるとかいう話でなんでだよ💢そんなん弊社が求人条件違えて求職者が不利益被る以外に起き得んやろ💢💢ハロワだけでも人が来るように給料とか条件上げてるって言ったなそれ現職者の方が給料低くなって不均衡生じるからせめて黙っといて欲しかった💢💢
最終的に医者が働いていいです言うまで午前の圧迫外部業務は出なくていい実務も入らんでいい書類してればいい退勤時間に帰ってになったけど、意思は固いかも知れないが実行力とそのリソースなさ過ぎるので早速明日の午前業務は役所に出す書類とかあれとかそれとかあるから僕無理で私に戻ってきたし、職員2人が迎えに出ると児童を見る人間は私しかいないし今日の時点でやるべき望ましいプログラムを行うには人員が足りんので私が入るかプログラムを諦めるかになってるしそもそも適応障害でストレッサーが取り除かれる以外に寛解！オッケー👌てなることないだろの気持ち
結局自分の望ましいラインまで今日の仕事も終わらなかったものの終わるまで残るとまたなんか言われると思って退勤したが明日明後日まーた職員足りん状況でどうやって書類するのかな～終わらんがな～もう知らん即実行可能な環境調整じゃないのはわかってるけど実行力がなさ過ぎる結局あの上司は社長の直轄の自意識で事業所の職員と同じ視座まで降りてこないんだなあ
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①人員不足の配置不良で終業後に書類が始まるのが辛い＝ので人を増やしてくれ何故有料求人会社を使わないのか
②わたくしの特性的なところ(不徳の致すところ)で申し訳ないのですがあるべきものがない予想外の仕事が無理＝私の役職は実務カウントされず奥で書類ができるはずなのに実務に入らないと現場が回らない現状が無理外部との業務で30分早く出勤したら30分早く帰りたいまず残業代も出ないそもそも残業はないことになっている会社むり
③上司お話して
をマイルド且つあちこちしながら語ったところ途中からなんで有休取らんの上司の雲行きが怪しくなり、自分は無資格だから現場入っても戦力にならん故に社長から別事業所の仕事を任されてるあちこちしたり電話したりで迷惑かけてると思うけど全然いない訳じゃない1日1回はいるはずもっと百川さんから話をして欲しい話してくれないとどれぐらい百川さんが仕事持ってるかわからない正直僕のこと苦手でね？(上司あんま不在だし忘れるので伝言ボード用意しよかて他の職員共ずっと話してたの流れから)そういうのあってもいいけど見んから直接話して欲しいなどと弱自己正当化と弱私を責める発言を始めたのでおーいおいおいここに及んでまだそう来たか隣のファイティン上司の目も微妙になっとるぞいのきもちでストレス反応爪立てギリギリで今日も両腕傷だらけ
有休に関してはそう仰る通りそちらが5日間消費させる義務を果たしてないにしても自由意志で有休を取らない選択をしているのは自己責任だって家庭の用事も今のメンタルにおいては趣味ですら用事する気起きないのにイレギュラー休みで現場＝上司以外の職員が悲鳴上げるのわかってるのに取れないし私の性格上…ミネラルマルシェの初日か最終日に有休かいいとこ希望休出したかったけど日を追うごとにそんな気力ないなったし現実行ったらあれだったし…のきもち
福祉なので有料求人会社が毎日のように営業かけてくるけど過去会社がそれを使って裁判手前になったので使用に慎重になってるとかいう話でなんでだよ💢そんなん弊社が求人条件違えて求職者が不利益被る以外に起き得んやろ💢💢ハロワだけでも人が来るように給料とか条件上げてるって言ったなそれ現職者の方が給料低くなって不均衡生じるからせめて黙っといて欲しかった💢💢
最終的に医者が働いていいです言うまで午前の圧迫外部業務は出なくていい実務も入らんでいい書類してればいい退勤時間に帰ってになったけど、意思は固いかも知れないが実行力とそのリソースなさ過ぎるので早速明日の午前業務は役所に出す書類とかあれとかそれとかあるから僕無理で私に戻ってきたし、職員2人が迎えに出ると児童を見る人間は私しかいないし今日の時点でやるべき望ましいプログラムを行うには人員が足りんので私が入るかプログラムを諦めるかになってるしそもそも適応障害でストレッサーが取り除かれる以外に寛解！オッケー👌てなることないだろの気持ち
結局自分の望ましいラインまで今日の仕事も終わらなかったものの終わるまで残るとまたなんか言われると思って退勤したが明日明後日まーた職員足りん状況でどうやって書類するのかな～終わらんがな～もう知らん即実行可能な環境調整じゃないのはわかってるけど実行力がなさ過ぎる結局あの上司は社長の直轄の自意識で事業所の職員と同じ視座まで降りてこないんだなあ
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朝の死に死にメンタルで急に予想外の話を投げかけられるとパニック、午後にかけて通常運転になるものの追いつかない情報処理、不意打ち散発的頭痛、退勤して車に乗った途端襲い来る腹痛、今日もお疲れさまでした…
私は現状ちょっとがんばればできることを放棄して周りを悪く言うばかりで自分のできてないことを顧みず、しんどいしんどい喚いて診断書まで持ってきた面の皮の厚い仕事不出来奴に違いなくて、なんかもうそこまでじゃないことを大仰に受け止めてるのか結構なことを矮小に受け止めてるのかもわからないんだけど、こんなとこを見て気にかけて下さる方たちのおかげでなんかやっぱ自分1人ではどうにもならない変かも感あるのかも…と思えるので見ても不快なとこばっかりだと思うのに気にかけて下さる方たちには感謝しかないよね、家と職場の往復しかしてないからネットぐらいにしか吐き出せないから
ありがとう
ありがとう
スファレライトとデュモルチェライトインクォーツの感覚なのでシトリンの価格帯にエッほんとに？？本当にそれでいいの？？？？となるなど #石
1/1 水沫
2/2 リジン｜2/3 紫燕｜2/14 ルーク
3/31 カイ
4/21 ファリル
5/1 神君｜5/13 睡蓮｜5/14 カール4世｜5/27 ヤード
6/7 ハルト｜6/28 野分
7/7 氷雨｜7/23 レイヴ
8/3 千尋｜8/6 ティル｜8/8 ストラル・波佩
9/4 火群｜9/18 シーレ
10/10 リツ｜10/14 セイ
11/1 ルドルフ4世｜11/26 ウノカ
12/3 シエル｜12/12 賢公｜12/31 地祇
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