YO! My God!
～ひとりごとで壁を殴るてがろぐ～

日内での情緒の乱高下がやば過ぎる

もう疲れた

ウキウキ地獄♪ワクワク地獄♪地獄に叩き落としたのは軽率な私の受診と診断書♪
でもたぶん悪いのはいない人をいることにしたり残業の存在を認めなかったり労働者の有休管理をしてなかったりする会社だから…

いいこと
薬飲んで痒くなくなったこと
痒くなくなったのでお風呂浸かれるようなったこと(風呂上がりに急速に血流変わるとか寒暖差あるせいか確率で全身凄まじく痒くなってた)
悪いこと
何も変わらん気配
その割に周囲が私の仕事をセーブしてくれるけどその皺寄せが薄々見えてるのと上司が疲労とかこいつめんどくさいとかで死んだ目をしていること
状態が明るみになったので真正面から話されると流れによりストレス反応で腕に爪立てる頻度上がる
身体症状で新たに眼瞼痙攣出てきた

私が周りのことを考え過ぎて己の仕事とか休養ができてないので今は周りのことを忘れて自分のことを考えろと言われたがえーんそれできたら私じゃないそうするには根本的に人員足りなさ過ぎそういうの認知行動療法しかないのでは服薬でどうにかアッパー思考とかになるのかそれはもう持って生まれた脳機能特性じゃないでしょうか己をアセスメントするに脳機能プラス幼少期の母子関係から始まる根本的な自己肯定感の低さが原因ということになると思いますがインポスター症候群ではないかと思う点も含めて

家に帰っても脳内で仕事の反省会か漠然と不安感を抱いてるかしかしてないとやっと気づいた。仕事のこと以外考えてない

誕生日ふたつスルーしてるのわかってるけど創作的なこと呟く気にならない