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	<title><![CDATA[ カテゴリ「労働健康記録」に属する投稿［717件］ - YO! My God! ～ひとりごとで壁を殴るてがろぐ～ ]]></title>
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	<description><![CDATA[ 生き様の掃き溜め ]]></description>
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	<title><![CDATA[ 最近また歯を食いしばって寝ている気がするので肩凝り頭痛手前の… ]]></title>
	<description><![CDATA[ 最近また歯を食いしばって寝ている気がするので肩凝り頭痛手前の不快感ある気がするし大半の原因にドライアイがある気がしてきた<br />
眼科も行くべきだろうけどこれ以上やすみを受診に取られるのも医療費がかかるのも…イヤだ！ -- Posted by カサネ 〔104文字〕 No.3151 ]]></description>
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	<pubDate>Sun, 27 Sep 2026 13:31:55 +0900</pubDate>
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	<title><![CDATA[ 妄想を生み出すエネルギーもないよ～ ]]></title>
	<description><![CDATA[ 妄想を生み出すエネルギーもないよ～ -- Posted by カサネ 〔17文字〕 No.3150 ]]></description>
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	<pubDate>Sun, 27 Sep 2026 13:29:33 +0900</pubDate>
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	<title><![CDATA[ 土曜祝日の勤務は自分が踏ん張るしかなくてイヤッ！なんだけど連… ]]></title>
	<description><![CDATA[ 土曜祝日の勤務は自分が踏ん張るしかなくてイヤッ！なんだけど連休勤務終わって脱力最終日はひさしぶりに蕁麻疹<br />
でもまたすぐ土曜日勤務がやってくる～イヤ～ -- Posted by カサネ 〔74文字〕 No.3145 ]]></description>
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	<pubDate>Thu, 24 Sep 2026 08:21:26 +0900</pubDate>
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	<title><![CDATA[ 自他境界を強く持とうとしてもしんどいものはしんどいんだよなあ… ]]></title>
	<description><![CDATA[ 自他境界を強く持とうとしてもしんどいものはしんどいんだよなあ！ -- Posted by カサネ 〔31文字〕 No.3141 ]]></description>
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	<pubDate>Sun, 20 Sep 2026 20:17:12 +0900</pubDate>
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	<title><![CDATA[ 早起き過覚醒スーパーお裁縫デイズは過ぎ、今は眠眠過眠疲労困憊… ]]></title>
	<description><![CDATA[ 早起き過覚醒スーパーお裁縫デイズは過ぎ、今は眠眠過眠疲労困憊人手不足ストレスデイズなのでひさぬはフードなし羽織だけ着てすっぽんぽん状態で一旦休み <a href="https://wodamaki.lsv.jp/tg/tegalog.cgi?tag=%e3%83%88%e3%82%a6%e3%82%b8%e3%83%b3%e3%82%ab%e3%82%b0%e3%83%a9" class="taglink" title="トウジンカグラ">#トウジンカグラ</a> <a href="https://wodamaki.lsv.jp/tg/tegalog.cgi?tag=%e9%80%b2%e6%8d%97" class="taglink" title="進捗">#進捗</a> -- Posted by カサネ 〔85文字〕 No.3140 ]]></description>
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	<pubDate>Sun, 20 Sep 2026 20:16:16 +0900</pubDate>
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	<title><![CDATA[ 病院行ったら血圧だけは毎回測るんだけど今日82/64ですね～… ]]></title>
	<description><![CDATA[ 病院行ったら血圧だけは毎回測るんだけど今日82/64ですね～とか言われて席立ちながらああ82ね…182？　82！？！？　しながら着席した途端診察呼ばれて何の話するか吹き飛んだ<br />
上が82て -- Posted by カサネ 〔93文字〕 No.3129 ]]></description>
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	<pubDate>Tue, 15 Sep 2026 22:07:41 +0900</pubDate>
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	<title><![CDATA[ 勤務時間帯の切り替えもあって睡眠はガタガタだけど約10ヶ月や… ]]></title>
	<description><![CDATA[ 勤務時間帯の切り替えもあって睡眠はガタガタだけど約10ヶ月やめてた動画視聴を再開しながらお裁縫してる現状、かなり元気に元に戻ってる！というきもち -- Posted by カサネ 〔72文字〕 No.3102 ]]></description>
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	<pubDate>Thu, 03 Sep 2026 08:38:38 +0900</pubDate>
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	<title><![CDATA[ 浅慮に買い物して買っただけでなんかやった気になり完全に昔通り… ]]></title>
	<description><![CDATA[ 浅慮に買い物して買っただけでなんかやった気になり完全に昔通りに復調して創作書けるようになってるかも！？と思った瞬間これは躁状態では？と気づく、2ヶ月スパンぐらいで続けていますね -- Posted by カサネ 〔88文字〕 No.3087 ]]></description>
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	<pubDate>Tue, 18 Aug 2026 22:10:46 +0900</pubDate>
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	<title><![CDATA[ 最高のブチギレをかまして自分の問題点を自覚して以降、自他の境… ]]></title>
	<description><![CDATA[ 最高のブチギレをかまして自分の問題点を自覚して以降、自他の境界を一生懸命引き直そうとしてるんだけど意図的にそれを考えて疲れるし後から気づいてア～てなったりするし難し～若い(幼い)うちにできていなかった弊害、しかし己しか己を修理できないのでがんばれ～ -- Posted by カサネ 〔124文字〕 No.3084 ]]></description>
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	<category>diary real</category>
	<pubDate>Tue, 18 Aug 2026 11:29:26 +0900</pubDate>
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	<title><![CDATA[ 薄っすらと具合が悪く病院行って狂人になった話笑いながらしたら… ]]></title>
	<description><![CDATA[ 薄っすらと具合が悪く病院行って狂人になった話笑いながらしたら服薬が一種類増えてそして帰宅してあとは寝続けるしかできない休日だったけどふつうに夏バテなのかも！ -- Posted by カサネ 〔78文字〕 No.3049 ]]></description>
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	<pubDate>Thu, 30 Jul 2026 20:53:14 +0900</pubDate>
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	<title><![CDATA[ 治らない頭痛に肩凝りだと自己診断、耐えかねてマッサージ予約。… ]]></title>
	<description><![CDATA[ 治らない頭痛に肩凝りだと自己診断、耐えかねてマッサージ予約。やや楽になる頭痛、マッサージ心療内科皮膚科歯医者鎮痛剤整腸剤ビタミン剤、自分のメンテナンスのために羽が生えたように軽やかに飛んでゆくお金 -- Posted by カサネ 〔98文字〕 No.3047 ]]></description>
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	<pubDate>Mon, 27 Jul 2026 21:47:08 +0900</pubDate>
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	<title><![CDATA[ こんなに人間の解剖観察が好きなのに自分のことだけはてんでわか… ]]></title>
	<description><![CDATA[ こんなに人間の解剖観察が好きなのに自分のことだけはてんでわからんな～が遂に分厚い曇りを取り払って自己アセスメント完了したのでこれからアラフォーにして自分を育て直さなければならない長い長い旅が始まった -- Posted by カサネ 〔99文字〕 No.3045 ]]></description>
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	<pubDate>Sun, 26 Jul 2026 17:29:30 +0900</pubDate>
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	<title><![CDATA[ この時期の頭痛は肩凝りなのか生理なのか熱中症気味なのかわから… ]]></title>
	<description><![CDATA[ この時期の頭痛は肩凝りなのか生理なのか熱中症気味なのかわからないとりあえず1日寝て終わった -- Posted by カサネ 〔45文字〕 No.3044 ]]></description>
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	<pubDate>Sun, 26 Jul 2026 17:27:26 +0900</pubDate>
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	<title><![CDATA[ キッシー ]]></title>
	<description><![CDATA[ キッシー -- Posted by カサネ 〔4文字〕 No.3041 ]]></description>
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	<pubDate>Mon, 20 Jul 2026 02:13:47 +0900</pubDate>
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	<title><![CDATA[ 急にバトルシップを観たり文披を考えたり前向きに仕事したり元気… ]]></title>
	<description><![CDATA[ 急にバトルシップを観たり文披を考えたり前向きに仕事したり元気だと思ってたけど元気じゃなかったのかも知れないし一過性のクソワガママヒステリーかも客観的な指標を用意しないと自分の元気とキャパがわからないできるかできないか答えろと言われたらできるし自己肯定感ゴミカス故の自他境界グズグズだから他者を基準にするしかなくみんなが大変だからという他責で己を正当化して仕事して勝手に爆発するゴミカス迷惑女 -- Posted by カサネ 〔195文字〕 No.3040 ]]></description>
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	<pubDate>Mon, 20 Jul 2026 02:13:32 +0900</pubDate>
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	<title><![CDATA[ こういうときになって寝ホンが充電されなくなり反芻思考を止める… ]]></title>
	<description><![CDATA[ こういうときになって寝ホンが充電されなくなり反芻思考を止める手立てがなく<br />
finalのクラファン投資するか -- Posted by カサネ 〔53文字〕 No.3039 ]]></description>
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	<pubDate>Mon, 20 Jul 2026 02:10:33 +0900</pubDate>
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	<title><![CDATA[ ここに仕事のことしんどいこと打つのやめたいけどこうして打って… ]]></title>
	<description><![CDATA[ ここに仕事のことしんどいこと打つのやめたいけどこうして打ってようやく疲れたのか私はと気づくなどする<br />
あとキッシーがすごい侵入思考とか内言とか検索しちゃう程度には息をするように脳内で死ねばいいのにな～死ねばいいのでは？死のう！している思考に車に撥ねられるとか刃物とかがチラつくさすがにそれはメンがヘラり過ぎている年齢という理性がステイステイしている -- Posted by カサネ 〔173文字〕 No.3038 ]]></description>
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	<pubDate>Mon, 20 Jul 2026 02:08:46 +0900</pubDate>
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	<title><![CDATA[ 職場のせいでメンタルがやられていたとて職場の人がクソ女に言動… ]]></title>
	<description><![CDATA[ 職場のせいでメンタルがやられていたとて職場の人がクソ女に言動や行動を配慮する義務はないんだよね労働なので服務規律あるので仲良しこよしじゃないんで -- Posted by カサネ 〔72文字〕 No.3037 ]]></description>
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	<pubDate>Mon, 20 Jul 2026 02:05:51 +0900</pubDate>
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	<title><![CDATA[ 無断欠勤職場侵入メンヘラアラフォークソ女は無断欠勤するつもり… ]]></title>
	<description><![CDATA[ 無断欠勤職場侵入メンヘラアラフォークソ女は無断欠勤するつもりはなくて児童と楽しく過ごそうと思ってグズグズの中でも次の日の用意をして帰宅したはずだったのに<br />
連日帰宅の途上で夜の海を見に行ってぼーっとする人になっている -- Posted by カサネ 〔107文字〕 No.3036 ]]></description>
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	<pubDate>Mon, 20 Jul 2026 02:04:21 +0900</pubDate>
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	<title><![CDATA[ さすがに知らん人が見ても気づくしビビる腕になっている気がする… ]]></title>
	<description><![CDATA[ さすがに知らん人が見ても気づくしビビる腕になっている気がするので長袖脱いじゃいかん気がするけど暑いからすぐ脱ぐし袖捲り癖<br />
そもそも出勤したくないんですけどそれはそれ -- Posted by カサネ 〔82文字〕 No.3035 ]]></description>
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	<pubDate>Mon, 20 Jul 2026 02:02:45 +0900</pubDate>
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	<title><![CDATA[ 生理前後不調だからひと月に元気な日って1週間しかないじゃんて… ]]></title>
	<description><![CDATA[ 生理前後不調だからひと月に元気な日って1週間しかないじゃんて思ってたけど生理周期21日は異常の部類に入るらしいまじかこの歳まで知らなかった<br />
そしてどれだけ落ち込んでもしんどくても一切21日からズレないから所詮ファッションしんどいで本当はまだ耐えるべきメンタルなんだろうなボディに来ないからがついに今ズレてる気がする -- Posted by カサネ 〔157文字〕 No.3034 ]]></description>
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	<pubDate>Mon, 20 Jul 2026 02:01:23 +0900</pubDate>
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	<title><![CDATA[ 仕事に対してやらなきゃやらなきゃがいっぱいになっててそれでも… ]]></title>
	<description><![CDATA[ 仕事に対してやらなきゃやらなきゃがいっぱいになっててそれでも元気いっぱい安定してるメンがヘラるのは生理前後だけだと自分では思ってたけどやらなきゃのこの思考が疲れてたっぽいわからんもう自分の考えてること感じてること何もかも<br />
否定される恐怖と自己批判だけはわかる -- Posted by カサネ 〔129文字〕 No.3033 ]]></description>
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	<pubDate>Mon, 20 Jul 2026 01:58:18 +0900</pubDate>
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	<title><![CDATA[ 大変精神状態が悪い ]]></title>
	<description><![CDATA[ 大変精神状態が悪い<br />
自覚なきストレスと言えば聞こえがいいがアラフォー女のヒステリー<br />
なんか最近否定ばっかされてる気がするなしんどいな？と思ったあの朝にどうして自覚できなかったのか<br />
言ったはずのことを聞いてないだとかやり過ぎだとかやってないとか仕事のことのみならずエアコン切った事務室内暑いに対してこんなものじゃない支援室が冷やし過ぎなだけとか本当にどうでもいいような些細な発言を私が勝手に否定と受け取り続けて知らん間にキャパを超えたのか退出時の「失礼します」に対して「失礼しました」じゃない？そう思うけど学生時代注意されてから部屋を辞すことに対する失礼を今から働くよの意でこう言ってるにもうふーんとかで終わらせてくれればいいのにそれはその先生が変なんじゃないのじゃあ◯◯は失礼なのとか恐らく先方は冗談に類する軽いトークのつもりで重ねてきてそんなこと私が知るかよなんでいちいち全部否定してくるんだよでボールペン床に叩きつけブチギレ床殴り腕掻きむしり頭部殴打自傷でもう取り返しのつかない腕になりわんわん泣き喚くアラフォーメンヘラ女を上司は床に放置して仕事を続けそして私はついに無断欠勤職場侵入メンヘラアラフォークソ女になった<br />
誰とも会いたくない会話したくない連絡取りたくない仕事に行きたくない疲れた -- Posted by カサネ 〔547文字〕 No.3032 ]]></description>
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	<pubDate>Mon, 20 Jul 2026 01:55:56 +0900</pubDate>
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	<title><![CDATA[ 疲れたら普通の思考の最後に死ねばいいのでは？って湧いてきて止… ]]></title>
	<description><![CDATA[ 疲れたら普通の思考の最後に死ねばいいのでは？って湧いてきて止まないからこの囁きの主を希死念慮のキッシーと名付けて同居することにした。お腹すいたとかめんどくさいとか甘いもの食べたいぐらいのノリで不意に思考に割り込む致死性のないやつキッシー -- Posted by カサネ 〔118文字〕 No.3031 ]]></description>
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	<pubDate>Tue, 07 Jul 2026 23:59:37 +0900</pubDate>
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	<title><![CDATA[ 業務がそんなに大変な訳でもなく事業所の人間関係は現時点で考え… ]]></title>
	<description><![CDATA[ 業務がそんなに大変な訳でもなく事業所の人間関係は現時点で考える限り一番いいのに生理始まりから終わってのこの1週間精神が最高にグズグズ訳もなく涙出るしやらねばならないこと終わってないし人と話す気も起きないし歯は食いしばって睡眠もガタガタ唐突に頭に浮かぶ死ねばいいのでは？とキーシキシキシ希死念慮キシねぇ！て囁く謎の脳内生物今週の頓服2回<br />
働きたくないクズ、仕事が合わない、会社が合わない<br />
医者に7割8割で働けるといいですね言われた気がするけど職場で求められるのは私の過去の標準出力で現時点の最高出力でも届かなくてこれを7,8割にしたら何もしてない人になってしまう<br />
表面上はペラペラ喋ってるのに中身が何もしてないカスどう見てもただただ働きたくないワガママでゴネてる人 -- Posted by カサネ 〔331文字〕 No.3028 ]]></description>
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	<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 23:06:41 +0900</pubDate>
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